Semaine 4 – Perte de motivation

15. mai 2017 Sport 5
Semaine 4 – Perte de motivation
Coucou ! Voilà mon 4 ème Bilan, j’ai repris un peu moins de 1 kg, faut dire que je n’ai mangé que des pâtes et que j’ai un peu de mal à me motiver à faire du sport en ce moment. Objectifs : 30 min de sport et consommé 1500 calories par jour. Lundi 1 Mai ...

Semaine 3 – On commence à avoir des résultats

08. mai 2017 Sport 1
Semaine 3 – On commence à avoir des résultats
Coucou ! Voilà mon 3 ème Bilan, j’ai perdu 2 kg depuis que j’essaie de manger mieux et faire un peu de sport.  Je suis contente, mon entourage commence à me dire que j’ai maigri et ça c’est un énorme progrès ! Objectifs : 30 min de sport et consommé 1500 calories par jour. Lundi ...

Semaine 2 – Difficile

01. mai 2017 Sport 0
Semaine 2 – Difficile
Nous voilà pour le second bilan. Il a été difficile pour moi de me motiver à faire du sport tous les jours. Mais j’ai tout de même commencé à perdre un peu ! o/ Objectifs : 30 min de sport et consommé 1500 calories par jour.   Lundi 24 AVRIL Sport : 15 min, programme « Bras Sculptés » ...