Semaine 4 – Perte de motivation

15. mai 2017 Sport 5
Semaine 4 – Perte de motivation
Coucou ! Voilà mon 4 ème Bilan, j’ai repris un peu moins de 1 kg, faut dire que je n’ai mangé que des pâtes et que j’ai un peu de mal à me motiver à faire du sport en ce moment. Objectifs : 30 min de sport et consommé 1500 calories par jour. Lundi 1 Mai ...

Semaine 3 – On commence à avoir des résultats

08. mai 2017 Sport 1
Semaine 3 – On commence à avoir des résultats
Coucou ! Voilà mon 3 ème Bilan, j’ai perdu 2 kg depuis que j’essaie de manger mieux et faire un peu de sport.  Je suis contente, mon entourage commence à me dire que j’ai maigri et ça c’est un énorme progrès ! Objectifs : 30 min de sport et consommé 1500 calories par jour. Lundi ...

Semaine 2 – Difficile

01. mai 2017 Sport 0
Semaine 2 – Difficile
Nous voilà pour le second bilan. Il a été difficile pour moi de me motiver à faire du sport tous les jours. Mais j’ai tout de même commencé à perdre un peu ! o/ Objectifs : 30 min de sport et consommé 1500 calories par jour.   Lundi 24 AVRIL Sport : 15 min, programme « Bras Sculptés » ...

Semaine 1 – On commence en douceur

24. avril 2017 Sport 0
Semaine 1 – On commence en douceur
Nous voilà pour le premier bilan de ma perte de poids. Je vous laisse découvrir mes premiers résultats. Pour le moment je n’ai pas encore réussi à perdre. J’essaie de pas me décourager et de continuer ma lancée ! Ça finira peut-être par payer. 🤞🏻 Objectifs : 30 min de sport et consommé 1500 calories ...

Objectifs -16kg ! 😵

20. avril 2017 Sport 0
Objectifs -16kg ! 😵
Hello ma team pingouin ! 🐧 Depuis quelque temps je ne supporte plus de me voir. La personne que je vois dans mon miroir ou sur les photos, ce n’est pas moi. Depuis 3 ans j’ai pris 20kg et je n’arrive plus à vivre avec. Quand je fais les magasins je déprime à l’idée d’essayer ...